Tämä on prosessi, jonka läpi päätät muuttaa itsesi

Nicolas Cole Instagram

Hetkeä, jolloin "päätät" muuttaa itseäsi, seuraa yleensä heti muutos, jonka haluat muuttaa.

"Haluan käydä kuntosalilla useammin!"

- ja sitten joudut jotenkin sohvalle syömään uudelleen perunalastuja.

Muutoksen "päättäminen" on hyvin erilainen kuin tosiasiallisesti muutoksen kovan prosessin läpikäynti.

Joten, todella kysymys on: "Mitä tapahtuu, kun alat muuttaa itseäsi?"

Näin tapahtuu:

Nuori Cole

Ensimmäinen,

sinulla on suuri pitkä lista kaikista asioista, joita haluat muuttaa, omassa päässäsi.

Luulet itsellesi (ja kun pallo liikkuu, lista näyttää vain jatkuvan ja jatkavan):

  1. Haluan olla varmempi.
  2. Haluan sopeutua (ei, haluan olla valtava ja raivattu!)
  3. Haluan tyttöjen pitävän minusta.
  4. Haluan tulla hyväksytyksi.
  5. Haluan ihmisten kuuntelevan ja kunnioittavan minua
  6. Jne.

Joten aloitat matkallasi ...

(Ah jeez, katso kuinka hermostunut olen täällä. Ylä-lukion vuosi. Menossa ensimmäiseen tanssiin - promini.)

Kun alat laittaa päähänne kaikki muutettavat asiat, ne alkavat pakkomielle sinua.

Näet heidät kaikkialla.

Kaikkialla, missä katsot, sinulle muistutetaan siitä, mitä haluat muuttaa itsestäsi. Ja se on sekä inspiroivaa että uuvuttavaa samanaikaisesti. Tuntuu siltä, ​​ettet pysty liikkumaan riittävän nopeasti - ja silti ymmärrät tietyllä tasolla polun, johon olet kirjautunut, pitkä. Tätä ei tapahdu yön yli.

Painat ...

Alat muodostaa uusia tapoja.

Nämä aloitusvaiheet paljastavat monin tavoin eniten. Yhtäkkiä huomaat, että se ei ole vain "Haluan siirtyä täältä sinne." Ymmärrät, että kaikki muut asiat elämässäsi, jotka sinun on siirrettävä, jotta tämä ensisijainen "visio" saadaan elämään.

Sinun on päästävä irti tietyistä ystävistä.

Sinun on päästävä irti muista aktiviteetteista tai harrastuksista, muualla vietetystä ajasta.

Sinun on päästävä irti omista epävarmuustekijöistä, peloista ja heitettävä varovaisuutta tuuleen.

Tämän olen havainnut kiehtovimmaksi osaksi muutosprosessia - ja olen tehnyt sen enemmän kertaa ennen 26-vuotiaita kuin useimmat ihmiset tekevät elämässään.

Et vain aseta tavoitetta ja saavuta se.

Ja et muuta vain "yhtä puolta" itsestäsi.

Jotta todella muuttuisi, juuri tasolla, kaikkiin on puututtava.

Kaikki siitä. Kuka olet sisällä ja ulos, oikealle ja vasemmalle, eteen ja taakse, ylös ja alas.

Painat ...

(Minä ja nuorempi veljeni, 19 vuotias)

Ajan myötä asiat alkavat muotoutua.

Kun olet käynyt läpi kovan prosessin muuttaa elämäntyyliäsi, ystäväryhmääsi, päivittäisiä tapojasi, näet työsi hedelmät aukeamassa.

Missä olen nähnyt monia, monet ihmiset horjuvat (ja lopulta epäonnistuvat toteuttaessaan todellista muutosta) on tällä kaudella, täällä.

Se hetki, kun alkaa nähdä, mitä mielessäsi olet asettunut todellisuuteen, on hetki, jolloin sinua testataan ensimmäisen kerran.

Ensimmäinen:

Se pelottaa sinua. On jotain erittäin voimakasta tajuaaksesi, että pidät elämäsi ohjaajana. Sinä sanelet missä muutat, mitä teet ja siitä, tuleeko sinusta se, josta sinusta lopulta tulee. Oman muutoksen todistaminen tuo asian suoraan kasvojesi edessä, ja sinun on yhtäkkiä tunnustettava, että kaikki kivut, jotka olet jo vuosia aiemmin kokenut, oli suurelta osin sinun oma tekemäsi. Sinun on otettava vastuu itsestään, toimistasi ja elämästäsi.

Toinen:

Sinun on päätettävä (sen perusteella, kuinka tietoinen olet ensimmäisestä kohdasta), jatkatko painostusta vai syödätkö työsi alkuperäisiä hedelmiä - ja sitten sitten takaisin takaisin pidätyskäyttäytymiseen.

Monet ihmiset voivat aloittaa muutoksen. Monet ihmiset voivat pysyä muutoksen kanssa riittävän kauan nähdäkseen pienen tai jopa kohtalaisen muutoksen elämässään. Mutta siellä suurin osa ihmisistä pysähtyy. He maistuvat vähän, ja sitten he joko pelkäävät omaa ”voimaansa” ja lopettavat, tai he rentoutuvat liikaa ja löytävät itsensä takaisin lähtöpaikalle.

Painat ...

(Minä, 21-vuotias, ja painonnosto-mentorini, C3-lihas)

Jos olet riittävän ahkera ja sitkeä, siirryt alkuperäisen pisteen "Tarkista nämä pienet pienet muutokset, joita olen tehnyt!" Ohi löytääksesi itsesi mentoriksi.

Niin monet ihmiset kysyvät miten löytää mentori elämään.

Totuus on, että mentorisi odottaa sinua jossain siellä, mutta sinun on löydettävä heidät.

Ja ainoa tapa löytää ne on kahden asian kautta: 1) tutkimalla tarpeeksi pitkälle omalle matkallesi ja 2) olemalla avoin heidän panokselleen, kun he esiintyvät.

C3 oli tuo henkilö minulle.

Tapasimme kuntosalilla kadun toisella puolella asunnostani, kun olin yliopistossa Chicagon keskustassa. Olin vain joku laiha kaveri yrittäen saada isoa. Hän näki nälkäni ja oli halukas kasvattamaan sitä.

Nostimme yhdessä joka päivä melkein kahden vuoden ajan.

Pidän häntä yhä lähimmistä ystävistäni.

Tämä oli mielestäni raivoisinta ja dramaattisinta muutoskautta - kuten useimmille ihmisille. Heti kun löydät yhteisösi, mentorin, ihmiset, jotka näkevät kuinka pitkälle olet jo tulleet ja tietävät samalla kuinka paljon kauempana voit (ja haluavat) mennä, polkusi kiihtyy. Kaikki liikkuu 3x nopeammin. Koska nyt ei ole vain ajaa itseäsi. Se on, että työnnät itsesi + koko joukon ihmisiä, jotka näkevät sinussa, mitä muuta voidaan myös parantaa. Saat palautetta. He haastavat sinut. He heittävät sinut mukavuusalueesi ulkopuolelle.

Ne 2 vuotta, 21–23, muistan tuskin edes päivittäin. Ajattelen noita 2 vuotta tästä elämäni massiivisesta siveltimestä, jossa kaikki kulki haasteesta toiseen. Kunnes heräsin 23, katsoin peiliin ja ajattelin: "Tunnen tuskin itseäni".

Luota minuun, niin tapahtuu - positiivisimmalla tavalla.

Ja ihmettelet kuinka pystyit pääsemään niin pitkälle niin lyhyessä ajassa.

Kiitos lukemisesta! :)

Haluatko oppia kuinka rakensin henkilökohtaisen tuotemerkin verkossa, houkutteleen yli 50 miljoonaa lukijaa? Seuraa tätä ilmaista sähköpostikurssia askel askeleelta, ja opetan sinulle tarkalleen kuinka tein sen.

Napsauta tätä ja osallistu ilmaiseen Personal Branding -sähköpostikurssiin!