Kun aloin säännöllisesti käydä kuntosalilla yliopistossa, painohuoneessa oli harvoin naisia. Joskus siellä oli muutama äärimmäisen rakennettu nainen ja ehkä kiipeilijäharjoittelu, kun hän odotti pistettä seinällä, mutta suurimmaksi osaksi kuntosali oli erotettu sukupuolen mukaan. Swishing ponytails pisteyttivät elliptisten rivit. Hälyttävät hölynpölyt ja painopainot päästivät hikiseen huoneeseen, joka oli täynnä pullistuneita cis-tyyppejä.

Vuosikymmen - ja paljon hajottamalla sukupuolen binaari - myöhemmin, pyörät istuvat tyhjinä ja Smith-koneessa on harvoin vapaa paikka.

Kuten monet kirjailijat ovat todenneet, kaiken sukupuolen ihmiset ovat alkaneet löytää painoja eksponentiaalisina lukuina. Voimanosto ja kilpailuvahinkoharjoittelu ovat lisääntyneet huomattavasti, etenkin naisten keskuudessa; Viimeisen viiden vuoden CrossFit-hulluuden kannustamana ja vahvistuneena Trumpin jälkeisenä aikana ”rautaterapiasta” on tullut tärkeä osa itsehoitoa ja ylpeyttä.

Naisten painonnostojen lisääntyminen liittyy myös kehon positiivisuuden ja itsensä hyväksymisen lisääntymiseen; voimaharjoitteluparit hyvin "intuitiivisen syömisen" suunnitelmien ja mantrojen kanssa siitä, että "terveellinen" on uusi mitä tahansa.

Mutta sitten siellä on toinen uusi ish tuotemerkki gymgoer, joka syntyi Smith-koneella ja lähetetään Instagramissa. Jättiläisillä kuulokkeillaan ja puhelimellaan, joka nauhoittaa jokaista edustajaa, heillä on paljon tilaa - mutta vain muutamilla avainalueilla.

Nämä ovat naisia, jotka etsivät täydellistä takaosaa.

Vaikka todennäköisesti onkin päällekkäisyyksiä todellisten terveysparannusten kanssa - painonnostoa on jo kauan sitten määrätty auttamaan taistelemaan osteoporoosia ja sydänsairauksia - totuus on, että uusi lihavuus on vähemmän kuntoa ja enemmän estetiikkaa. Uusin toisto siitä, mitä Tumblr ja sitä ennen, Xanga ja LiveJournal, nimeltään “fitspo”, evankelistat Instagram Buttille ovat polttavia ruokavalion kulttuureja, puhdasta ja yksinkertaista.

"Ruokavaliokulttuuri on tieto-, arvo- ja merkitysjärjestelmä, joka tukee henkilökohtaisten terveysvalintojen tulkintaa moraalisena luonteenomaisena", kirjoittaa tohtori Kate Browne, joka on jo vuosien ajan vastustanut ruokavaliokulttuuria.

Kuten muu ruokavaliokulttuuri, myös Instagram Butt on moraalinen ominaisuus, joka saadaan vain, vaikka hankkijoidensa mukaan ”kovaa työtä”, hoidettua ruokavaliota (#bootygains ja #IIFYM-maailma ovat paljon päällekkäisiä) ja ”omistautumista” ," mitä se sitten tarkoittaakaan.

Nämä ovat ruokavalion teollisuuden, itsestään pysyvän mekanismin, ansioita, jotka tuottavat miljardeja dollareita jatkuvasti ylikuormittamalla ja toimittamatta.

Mutta tuo "kova työ" ei ole vain 20 minuuttia StairMasterilla. Selaa liittyvien hashtien läpi, on myös ihmehoitoja ja ihmeellistä tekniikkaa sinne pääsemiseksi. Siellä on #influenssereita, joissa on vinkkejä ja temppuja sekä ruokahalua hillitseviä karkkeja. On olemassa geneettisiä esteitä, jotka saattavat estää ihmistä saavuttamasta The Look - ja kosmeettisia leikkauksia niiden voittamiseksi.

Nämä ovat ruokavalion teollisuuden, itsestään pysyvän mekanismin, ansioita, jotka tuottavat miljardeja dollareita jatkuvasti ylikuormittamalla ja toimittamatta. Kun ruokavalioteollisuus törmää tien päälle - kuten silloin, kun SnackWellin harhauttamat ihmiset lopettelevat ihmisiä ja alkoivat etsiä "terveellisiä" ruokia - lisäravinteiden, välipalojen ja sokerijuomien valmistajat kääntyvät vastaamaan kuluttajien kysyntää.

Tämä uusi painotus lihasten ja voiman rakentamiselle voi näyttää monella tavalla myönteisestä suuntauksesta - ja tosiaankin, painonnosto on vallankumouksellinen monille ihmisille -, mutta paksuuspaksuun kohdistuva laserkeskittyminen ei koske terveyttä tai hyvinvointia. Kyse on tavaroiden ostamisesta.

Isojen peputen pitäminen ei ole tietysti uusi. Kauan ennen kuin MC Hammer ja Sir Mix-a-Lot julkaisivat suosikki lihaksilleen omistettuja sinkkuja, ihmiset idealisoivat suuria jälkeläisiä. Ja on vastuutonta sanoa mitä tahansa sääriluun lihaksen kollektiivisesta kasvusta tiedostamatta ensin, että, kuten käytännössä kaikki muu, se on myös yksi monista esimerkkeistä rehottavasta varautumisesta.

Se seuraa myös suurempaa trendiä. Tutkijat ovat huomanneet, että yleisesti ottaen ihanteellinen (länsimainen, tyypillisesti valkoinen) vartalotyyppi, jolla on vuosien varrella muuttuvat ja laajenevat ja supistuvat virrat, on vahautunut varhaisista kärsimyksistä lähtien.

"Yksi mielenkiintoisimmista muutoksista, joita olen nähnyt viime vuosina, on, että nuoret naiset ovat kääntyneet pois" ohuesta ihanteesta "- jonka heijastavat erittäin ohuet mallit, kuten Kate Moss - ja ovat sen sijaan omaksuneet ns." Sopii ihanteen ". heijastuvat laihtuneet ja sävytetyt naiset ”, kirjoittaa Jessica Alleva, Ph.D.

Kuten hän huomauttaa, ”sopiva ideaali” ei ole oikeastaan ​​yhtä ongelmallista kuin ohut - se on edelleen juurtunut länsimaisiin kauneusstandardeihin ja ohuuteen.

”Vaikka nämä mallit ovat lihaksikkaita, ne ovat silti hyvin ohuita ja niissä on tiimalasirungon muoto. He ovat melkein aina nuoria, työkykyisiä ja valkoisia. Tässä suhteessa istuvuusideaali on kuin ohut ideaali, mikä korostaa myös kapeaa vartalotyyppiä. ”

Samaan aikaan ne, joille bum on ollut kulttuurikeskus eoneille, kamppailevat edelleen heihin pakotettujen kauneusideaalien kanssa.

"Kasvaessani mustana naisena, en koskaan halunnut olla laiha", kirjoittaa malli Philomena Kwao. ”Maailmani sisällä näimme harvoin ohutta valkoista naista. Näimme videon vixen musiikkivideoissa. ”

"Paineet mustiin naisiin" mustan naisen "muodon vuoksi ovat turmelevia", hän lisää. ”Meidän on tarkoitus olla” oikea ”paksu; olla kurvikas kaikissa 'oikeissa' paikoissa. Ja väittäisin, että aikakaudella, jossa pelkäämme pyyhkimistämme ja käyttöönottoa - ja oikeutetusti vain katsokaamme Kim Kardashiania -, meidän on pakko puolustaa erittäin vaarallista vartaloideaa. "

Mikä on ihanteellinen?

pieni vyötärö

Asenna ylävartalo

Runsaasti takaa

Ja se on kaikkialla.

Instagram- ja muiden sisällöntuotantoalustojen demokratisoituneen luonteen ansiosta vaarallinen ruumiinideali on alkanut hämärtyä rodun yli. Selaa tunnisteita, kuten #girlswholift ja #bootygains, löytääksesi kaikkien kilpailujen vaikuttajat vastusbändein ja uuvuttaviin jalkapäivän suunnitelmiin. Katso kuntosalin ympärillä - kun taas poikanen klubi hauis kihartuneita - ja näet näiden naisten kyykyilevän kyykkyn jälkeen mahdottomasti kärkisillä leggingsillä ja epätavallisen hyvin hoidetuilla hiuksilla.

Koska Instagram Buttin hankkiminen ei ole vain jotain tiheämpää istua. Kuten mikään muu osa ruokavaliokulttuuria sekä paino- ja ”terveys” -teollisuutta, se on tapa saada kuluttajat heittämään rahaa ongelmiinsa tai koettuihin ongelmiin.

On erittäin erityisiä reseptejä ollakseen osa tätä estetiikkaa. Tässä on muutama:

Ulkonäkö

Saapuvien rakennustuotteiden kohderyhmä on melko selvä: nuoret naiset, joilla on aikaa, kykyvä elin, puhelin ja ihannetapauksessa käytettävissä olevat tulot. Vaikka ne eivät todellakaan ole aina valkoisia, ne ovat yleensä tavanomaisesti houkuttelevia ja suhteellisen ohuita - ne eivät ole koskaan lihavia, vaikka ovatkin rasvoja "oikeilla" ja "oikeilla" paikoilla.

Harjoitteluvideoissa naiset ovat tyypillisesti muodostuneita, ainakin jossain määrin. He todennäköisesti pukevat korostuskynän - vuoden 2016 suurimman lisäyksen kosmetiikkapussiin - ja rohkean kulmakarvan. Heidän hiuksensa ovat taiteellisesti tekemättä.

He eivät koskaan treenata Kirkland-merkkisissä housupukuissa. Sen sijaan, ne ovat suunnittelijahousut, urheilu-rintaliivit ja usein baseball-lippalakit.

Instagram-takapuolen on oltava päällystetty niin tiukkaan materiaaliin, että sen majesteettisuudessa ei voi olla virhe. Instagram Butt ei saa olla piilotettu.

Saadaksesi The Look sinun täytyy pukeutua osaan. Sinulle onneksi kuntovaatteiden teollisuus on valtava Instagramissa, joten on helppo löytää, mitkä leggingsit vastaavat itseesi.

Suosikki Instagram Butt-leggingsit voidaan hankkia Gymsharkista (30–60 dollaria paria kohti), Wear It to Heart (90 dollaria-ish paria kohti) ja Vimmialta (enintään 130 dollaria paria kohti).

Muutokset

Hänen rutiininsä on yksi merkki siitä, että kuntosalillasi työskentelee kohti Instagram-takapuoleninosta. Jokainen Instagram Butt on rakennettu käyttämällä yleensä samoja liikkeitä.

Näet paljon lonkkavälistyksiä.

Kaapelikoneen käyttö.

Kyykky.

Ja lintu-koiran / aasin potkut.

Muunnelmat - pikarin kyykky, lunges ja epätavallinen ottelu lonkan adductor - ovat myös yleisiä. Mutta olennaista on, että suurin osa näistä harjoituksista ei ole keskittynyt toimintaan. Sen sijaan nämä loputtomat kyykyt suoritetaan etsittäessä hyvin erityistä muotoa.

Vaihde

Jos olet huolestunut siitä, että säännöllinen lonkan työntö ei välttämättä tuota sinua Instagram-puskemaan - ja vaikuttajien mukaan sinun pitäisi olla, voit täydentää harjoittelua joillakin kaupan työkaluilla.

Yksi tärkeimmistä on vastuskaista. Ensimmäinen kerta, kun näin vastusnauhan, oli, kun isäni mursi kyynärpäänsä töissä ja joutui tekemään fysioterapiaa. Fysioterapeutti antoi hänelle vain yhden ilman mitään rahaa, koska he olivat niin edullisia ja helppo lähettää kotiin potilaiden kanssa. Myöhemmin elämässäni, kun olin toipumassa jalkavammasta, ostin sarjan vastusnauhoja Fred Meyeriltä jotain 6 dollarin kaltaista, koska minun piti työskennellä varpaani vähävaikutteisella tavalla.

Mutta nämä vastusbändit eivät ilmeisesti ole yhtä hyviä tai toiminnallisia kuin ne, jotka voit ostaa ainoana tarkoituksena saada mukava pusku.

Peach-yhtyeet, jotka on lueteltu Amazonissa 18 dollarilla neljästä sarjasta, on luotu erityisesti Instagram Butt -sovellukselle. Ne ovat houkuttelevampia kuin vanha PT-bändini - he ovat vaaleanpunaisia! tytöille! - ja tule hakeva pieni laukku, jotta kaikki tietävät, että olet tosissasi #bootygoalsisi.

Peach Bands -sivuston mukaan yritys uskoo, että ”kunto on kaikille ja sen tulisi heijastaa yksilöllisyyttäsi.” Kun tarkastellaan yrityksen hashtagia - tietysti #TeamPeach - ”yksilöllinen ainutlaatuisuus” ei tule mieleen.

Jos vaaleanpunainen ei ole sinun väri, harkitse FitPro Booty Bands -tuotteita, jotka ovat täsmälleen sama tuote paitsi, että ne ovat violetteja ja hieman kalliimpia, 29,95 dollaria kolmesta sarjasta (merkitty alle 37 dollaria ja voit maksaa niistä noin 8 dollarin erissä). jos sinulla on vähän rahaa).

FitPro Booty Bändit luopuvat kehon hyväksymiskysymyksistä ja olemisesta "kaikille" ja asettuvat sen sijaan oikeaan pisteeseen sanomalla, että tämän tuotteen avulla voit: "Kohdista saalis rasvaa polttavilla harjoituksilla ja rakenna täydellinen persikka!"

FitPro myy myös muita tarvikkeita, joita ehdottomasti tarvitset, kuten ravistelijapullo (24 dollaria) ja urheilurintaliivit (47 dollaria).

Leikkaukset

Valitettavasti kaikki kehotyypit eivät ole omiaan edistämään Instagram-buttia, riippumatta siitä kuinka monta resistenssinauhaa ihminen yrittää. Näiden köyhien sielujen ruokavaliokulttuurin toinen valmiustila: leikkaus.

Täyteaineet ovat olleet suosittuja syrjäytyneissä yhteisöissä jo vuosien ajan, missä rotundin reaktorit ovat olleet kauan arvostettuja. Tämä on usein johtanut yksilöihin vaarallisten ja jopa tappavien mustien markkinoiden menettelyihin.

GQ: n haastattelussa Cardi B myönsi, että useita vuosia sitten, kun hän työskenteli stripparina, hän hankki jonkin verran takapuolen töitä.

”Cardi väitti perseensä maailmankaikkeudesta Queensissa sijaitsevassa kellarikerroksessa, missä nainen 800 dollaria pisti pakaransa täyteaineella. "He eivät tunnu perseesi millään", hän sanoo. 'Se oli kaikkien aikojen hulluin kipu. Minusta tuntui, että aion mennä pois. Tunsin vähän huimausta. Ja se vuotaa viisi päivää. ”

Cardi oli onnekas; kuten hän totesi haastattelussa, "joku kuoli pöydällään."

Monilla Instagramin suurimmista butt-vaikuttajista on kuitenkin käteistä todelliseen kauppaan - ja he eivät uskalla jakaa sitä faneilleen.

Meikkibloggaija Thuy Le, jolla on yli 220 000 tilaajaa YouTubessa ja yli miljoona Instagramissa, on kadehdittava. Vaatteiden kokeilun, kosmeettisten huijausten testaamisen ja ihonhoitotuotteiden tarkistamisen lisäksi Le on ollut myös suorapuheinen plastisten leikkaustensa suhteen. Niistä on ollut paljon.

Ehkä kaikkein merkittävin, hän sai niin kutsutun ”Brazilian Butt Lift” (BBL), sarjan toimenpiteitä, joiden tarkoituksena on lieventää vyötärö ja laajentaa dramaattisesti takaosaa.

Menettelyn on ilmoitettu lisääntyneen suosiossaan huolimatta arviolta 3 500–9 000 dollarin hintalappusta, mahdollisista riskeistä ja viikkojen seisokkeista leikkauksen jälkeen.

Kaikki tämä saaliin kysyntä on auttanut pitämään leikkaustoimistot hyräntämällä; amerikkalaisten plastiikkakirurgien toimialaryhmä piti uudet rinnat takaisin jo vuonna 2015.

"Uudet ASPS-tilastot osoittivat, että vuosi 2015 oli toinen takavuosi, koska derriiriin keskittyvät toimenpiteet hallitsivat kirurgista kasvua", julkaisun mukaan. "Pakaraimplantit olivat nopeimmin kasvava kosmeettisen kirurgian tyyppi vuonna 2015, ja kaiken kaikkiaan siellä tehtiin pakaramenettely keskimäärin 30 minuutin välein joka päivä."

Vuonna 2017 ryhmä kertoi, että vuodesta 2000 lähtien peräaukon leikkaukset ovat kasvaneet 254 prosenttia.

Illuusio

Mikään tästä ei tietenkään ole merkitystä, jos Instagram Butt -yritykselle ei anneta kunnioitusta verkossa. Et voi vain ottaa mitään vanhaa kuvaa ja laittaa sen ylös ja toivoa, että kaikki huomaavat, kuinka hyvä pieni kuntosali olet ollut.

Varmista, että Instagram Butt on erityisen kadehdittava (ja että kaikki kommentoivat sitä himoitettua persikka-emojiä!), Sinun on myös osutettava kulmiin. Tämä on ehkä yksi Instagram Buttin kriittisimmistä puolista - ja tapa, jolla se kuvastaa ruokavalion kulttuuria.

Ruokavaliokulttuuri keskittyy ideoihin, jotka koskevat terveyttä, ulkonäköä ja arvokkuutta. Riippumatta siitä, mitä muita koristeita eri vaikuttajat ja brändit saattavat asettaa siihen - palvoa “paksuutta” kuten valkoiset ihmiset juuri keksivat, rohkaisemalla epärealistisia kehotyyppejä ja ihanteita, edistämällä ”kehon positiivisuutta”, joka jättää silti suuren osan väestöstä - harjoittamisesta ja Instagram Butt -juhla ei oikeastaan ​​ole mitään uutta.

Se voi tuntua uudelta, etenkin naisilla ja tytöillä, jotka kasvatettiin uskomaan, että ohuus oli kaiken lopullinen. Että kehon perimmäisten tavoitteiden oli oltava mahdollisimman pieniä. Vaikka minua kasvatettiin leveiden lonkkojen meksikolaisten naisten ja vahvojen saksalaisten naisten ympärillä, ei ohut joukko, sain silti ääneen ja selvästi viestin, että ohut oli ainoa oikea vartalo.

Instagram Butt on vain # thinspo, jonka takana on hiukan ylimääräistä kudosta.

Tässä on Instagram Buttin houkutus - toisin kuin voimansiirrossa, joka keskittyy saavutettuun voimaan, tämä kuntotavoite on todella ulkonäön tavoite ja sellainen, joka tuntuu ehkä saavutettavalta.

Yhtäkkiä kaikki ympärilläsi ymmärtävät jotain, joka vaikuttaa uskottavammalta, enemmän hallussaan. Ehkä sen sijaan, että yrität kutistua kokonaan, voit siirtyä kohti hieman lihaisempaa ideaalia ja silti pitää sinut houkuttelevana.

Ehkä osat, joihin tulit, eivät ole täydellisiä hirviöitä, mutta villipetoja, joita voit kesyttää ja hyödyntää.

Tämä ei oikeastaan ​​ole parempi. Koska jälleen kerran, syömishäiriöt eivät johda vain ohuuteen - syömishäiriöt voivat olla mitä tahansa, mikä sekoittaa ruokaa ja kehon imagoa. Orthorexia on syömishäiriö. Liiallinen syöminen on syömishäiriö. Ja #tavoitekehot, riippumatta siitä, mitä ne ovat, eivät ole realistisia, eivät osallistavia eivätkä ole erityisen terveitä.

Instagram Butt vaatii silti pienen vyötärön, litteän abs ja äänisen ylävartalon (vaikka se näyttää aina olevan jalkapäivä). Instagram Butt on vain # thinspo, jonka takana on hiukan ylimääräistä kudosta.

Tämä on ruokavalion kulttuurin ominaisuus, ei fluke. Se on rakennettu varmistamaan, että riippumatta siitä, mikä on ihanne, et koskaan todella päästä siihen, riippumatta siitä kuinka monta kyykkyä teet.