Helpoin ja hölynpölyin tapa laihtua - TAKUU !!!

Tämä ei ole napsautussyöteartikkeli.
Ja voin taata sinulle niin paljon, jos noudatat täällä esittämiäni periaatteita, menetät ehdottomasti painoa TAKUU.

Vakuutan sinulle - 100%

  • Mitään ei tarvitse kirjautua.
  • En tarvitse sähköpostiosoitettasi.
  • En tarvitse rahaa.
  • En tarvitse edes sinun tykkää tai jaa.
  • Jaan nämä tiedot ILMAISEKSI.
  • Ja luota minuun, kun sanon tämän - menetät kaiken saamasi painon seuraamalla yksinkertaisia ​​periaatteita, jotka olen kuvannut täällä.

Joten mitkä ovat painonpudotuksen periaatteet?

Tässä tulee.

Kysy itseltäsi tämä kysymys

Kuinka painotat?
Kuinka tarkalleen?

Paino nousee sen jälkeen kun syöt ruokaa oikein?

Oletko tavannut ketään, joka on laihtunut ILMAINEN syömättä ruokaa?
Ei mahdollista.

Sinun täytyy syödä hyvää saadaksesi painoa.

Joten ensimmäinen periaate on - älä syö ruokaa.

Jos tapaat ihmisiä aliravittuissa maissa, epäilen heidän olevan ylipainoisia.
Oikea?

Joten ei rakettitiedettä täällä.

Lopeta syöminen.

Mikä on toinen periaate?

Tee enemmän fyysistä työtä, ts.

Polta enemmän kuin kulutat.

Kehosi on kone, joka polttaa polttoainetta jatkuvasti liikkuessa.

Sanotaan esimerkiksi, että vertaat herraa A herraan B.
Molemmat syövät saman määrän ruokaa.
Herra A istuu kuitenkin yhdessä paikassa 24 tuntia vuorokaudessa, 365 päivää vuodessa.
Vaikka herra B juoksee 10 km joka päivä, 365 päivää vuodessa.

Kenen luulet menettävän enemmän painoa?

Ilman epäilyksen varjoa - herra B.

Joten periaate numero 2 on… Polta enemmän kuin kulutat….

Nyt ennen kuin hylkäät sen, mitä minun on sanottava olevan tyhmä tai sarkastinen, - mieti mitä sanoin ...

Oletko tavannut ketään planeetalla olevaa ihmistä, joka painotti ilman ruokaa?
Oletko sinä?

Kuinka painotit ensimmäisen sijan?
Syömällä ruokaa oikein?

Joten jos logiikka on - sinusta tulee rasvaa syömällä ruokaa - mikä on päinvastaista?

Kouluta minua.

Tässä on sopimus.
Me ihmiset haluamme monimutkaista elämäämme naurettavilla konsepteilla ja törkeillä ratkaisuilla. Maksamme satoja tuhansia dollareita kirjoista dieetistä, kuntosalin jäsenyydestä, valmentajista, liikuntakonsepteista…. ja joo - yli hinnoiteltuja lisäravinteita. Itse asiassa kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä, on google-palvelussa kuinka monta ruokavaliota esiintyy planeetallamme ja saat….

  • Sokeriton ruokavalio
  • Ohut nopea ruokavalio
  • South Beachin ruokavalio
  • Rosemary Conleyn ruokavalio
  • 5: 2 ruokavalio
  • Laihduttava ruokavalio
  • Painon tarkkailijoiden ruokavalio
  • Atkinsin dieetti
  • Alkalinen ruokavalio
  • Dukan-ruokavalio
  • Paleon ruokavalio
  • Kevyemmän elämän ruokavalio

Ja luettelo ei lopu koskaan….

Milloin ihmiset koskaan oppivat… että VAIN ja AINOA tapa ihminen laihtua… on tehdä OPPOSITE siitä, kuinka hän painosi.

YRITYSTENUMERO 1
Kuinka ihminen painosi?

VASTAUS
Syömällä ylimääräistä ruokaa.

Joten loogisesti ... kuinka laihdutat?

Tarvitsetko minun selittää sen sinulle?

Vakavasti, milloin terveen järjen käytöstä tuli niin vaikea käyttää?

Ja jos luulet olevan väärässä - katso kaikkia niitä ihmisiä, jotka käyttävät miljardeja dollareita ravintolisä-, laihdutus-, liikunta- ja kuntoteollisuudelle…. miksi lopulta suurin osa heistä palaa takaisin painoonsa, jonka he ovat menettäneet?

Ajattele sitä ja joo…. anna minulle perusteltavat syyt.

Olen henkilö, joka on aina elämäni ajan taistellut painonpudotuksesta ja painonnoususta - 125kg: n korkeimmasta arvosta 69kg: n alimpaan pisteeseen. Olen kokeillut kaikkia mahdollisia ruokavalioita, kaikkia mahdollisia lisäravinteita, kaikkia mahdollisia liikuntaa ja kaikkia mahdollisia steroideja. Loppujen lopuksi - totuus kuitenkin tuijotti minua suoraan kasvoihin... Voit saada painoa syömällä ruokaa.

Mikä on 6 kuukautta sitten - Valitsin bariatrisen leikkauksen (voit googletaa youtubessa - Loy Machedo bariatric Surgery. Kaikki on siellä, mukaan lukien leikkaus.) Kun pakotin vähentämään ruuan saantia - menetin 33 kg 3 kuukaudessa ilman mitään liikuntaa. .

Nyt, sovittu, sinun ei pitäisi mennä sellaisiin ääripisteisiin ... .. tosiasia kuitenkin pysyy ... painotat syömällä ruokaa. Eikä tekemällä vain harjoituksia tai valitsemalla mitä syöt.

Syöt vain vähemmän.
Ja kyllä, syö älykäs.
Aikana.

Joten, ystäväni….
Tehdään yhteenveto….

Kuinka painostui?
Syömällä ruokaa.

Joten miten laihtua?
Luulen, että saat idean….

Loy Machedo