Vanhenemmeko hyvin?

Kuinka yleinen kunto johtaa yleiseen hyvinvointiin

Kuva: Agberto Guimaraes (Creative Commons)

Onko uusia ryppyjä viime aikoina?

Ystävä, voin olla yhteydessä.

Olen miettinyt ja olen varma, että sinulla on myös, miksi Jumala suunnitteli nämä savipurkit ikääntymiseen. Ikääntyminen on meille vaikeaa paitsi fyysisesti myös henkisesti.

Vietämme aikaa ja rahaa yrittäessään kääntää aikaa taaksepäin - yrittäessämme pitää kiinni nuoremmasta ilmeestä, kunnollisesta kuntotilasta, hyvästä terveydestä ...

Kaiken ironista on se, kuinka kaipaamme vanhan itsemme kuntoa, ulkonäköä ja terveyttä kun olimme nuorempia.

En tiedä, että kaikki tuntevat tätä tapaa, mutta rehellisesti sanottuna “ikä sopiva” ei ole lämmin ja sumea lause, ja luulen, että hyväksyt, uudet fyysiset rajoitukset voivat olla masentavia.

Mikä on piilotettu, on arvokkaampaa kuin mitä on nähty

1. Pietarin kirjan 3: 3–4 (NASB) jakeissa sanotaan:

“Koristeesi ei saa olla vain ulkoista - hiuksen punonta, kultakorujen käyttäminen tai pukeutuminen; mutta olkoon se sydämen piilotettu henkilö, jolla on lempeän ja hiljaisen hengen häviämätön laatu, joka on arvokasta Jumalan silmissä. "

1. Pietarin jakeiden tarkoituksena ei ole estää meitä punostamasta hiuksia tai käyttämästä koruja, sen tarkoitus on muistuttaa meitä, mikä on todellinen kauneus ja mikä todella on Jumalalle tärkeä. Se muistuttaa meitä myös siitä, mikä on todella tärkeää myös muille. Uskollinen ystävä on kauniimpi kuin uskoton, fyysisesti kaunis ystävä.

Ihmiset ovat kauneimpia, kun he jatkavat rakkautta ja myötätuntoa - sellainen kauneus on ajaton, ajaton ja rajaton.

Todellinen kauneus tulee sisältäpäin. Huulipunan täydellinen sävy ei tarkoita mitään, jos huulet lepäävät juoruja ja epäystävällisiä sanoja.

Fyysisen terveyden suhteen tässä on jae, jossa mainitaan rakastettu sanaharjoitus. Se löytyy 1 Tim. 4: 8: sta ...

Sillä ruumiillinen harjoittelu tuottaa vähän, mutta jumalallisuus on kaikille hyödyllistä, sillä hänellä on lupaus nykyisestä ja tulevasta elämästä.

Vaikka tässä jakeessa verrataan sitä, kuinka tiettyjen ruokien itsensä kieltäminen, lihan kieltäminen kuten perinteessä jne., Hyötyy vähän verrattuna jumalallisuuden harjoittamiseen vastustamalla ja parannusta synnistä, sana on silti tekemisissä kehomme kanssa. Meille on vain vähän tekemistä 50 istunnon kanssa päivässä, kun emme harjoita henkistä terveyttämme.

Se ei tarkoita, että Jumala ei välitä fyysisistä kehoistamme. Hän ehdottomasti tekee. Hän täyttää kaikki tarpeemme mukaan lukien fyysiset. Se on eräänlainen kumppanuus, ja osamme elää terveellisiä elämäntapoja. Emme voi rakastaa ja palvella toisia hyvin, kun olemme epävarmoja.

Kunto ylittää fyysisen

Jumala välittää yleiseltä kuntoltamme - fyysiselle, henkiselle ja henkiselle kunnollemme. Hän on fyysisen ja henkisen voiman tarjoajamme, ja Hänen Sanansa on täynnä viisautta ja suuntaa näillä alueilla.

Kunto soveltuu myös suhteisiin. Aivan kuten fyysinen ja henkinen terveys, myös suhteemme tarvitsevat paljon taipumusta tai muuten ne kuihtuvat. Atrofia tapahtuu laiminlyömällä ruokkia, yhdistää ja kommunikoida. Suhteiden on kuitenkin tarkoitus olla kaksisuuntainen katu, emmekä voi hallita kokonaisten suhteiden toista puolta - vain meidän puoliamme. Tehdään puolet hyvin.

Tämän suhteen pakkomielteinen, tukahduttava ja hallitseva suhde voi olla yhtä vahingollista.

Tässä on erinomainen artikkeli terveiden suhteiden ominaisuuksista, kirjoittanut Ph.D. Alice Boyes. Hän toteaa artikkelissaan psychologytoday.com, 50 terveiden suhteiden ominaispiirteitä:

"Jos pystyt sanomaan kyllä ​​useimmille näistä, on todennäköistä, että olet terveellisissä suhteissa ..." -Alice Boyes, Ph.D.

Katso luettelo yllä olevan linkin kautta ja käytä tätä työkaluna arvioidaksesi nykyisen suhteesi terveyttä.

Rajoitamme itsemme, kun rajoitamme kuntomme vain fyysiseen maailmaan. Kunto ylittää fyysisen ja yleinen kunto johtaa yleiseen hyvinvointiin.

Todellisuuden tarkistus:

  • Kuinka vaalin henkistä terveyttäni?
  • Kuinka vaalin fyysistä terveyttäni?
  • Kuinka vaalin mielenterveyttä?
  • Kuinka vaalin suhteellista terveyttäni?

Jos piirrät mitään aihioita yllä oleviin osastoihin, on aika tehdä muutama muutos. Ihmeitä voi tapahtua, mutta älä lyö itsesi tai aseta odotuksia liian korkeiksi odottamalla välittömiä tuloksia. Pikakorjaukset pysyvät harvoin kiinni.

Kaikki hyvät aikomukset vaativat terveellisten tapojen kehittämistä sen tukemiseksi. Kun meillä ei ole rakennetta, me unohdamme sen, mitä aiomme saavuttaa, ja sitten luopumme. Älä anna periksi.

Ja mikä on mahtavampaa kuin tyylikkäästi vanhentua?

Se ikääntyy täynnä armoa.

Jaa ajatuksesi.

”Jo vanhuusi ikään asti, minä olen Hän,
Ja jopa harmaisiin karvaisiin kannan sinua!
Minä olen tehnyt, ja minä kannan;
Jopa minä kannan ja vapautan sinut. ”Jesaja 46: 4 NKJV
”Nyt Stephen, ihminen, joka on täynnä Jumalan armoa ja voimaa, teki suuria ihmeitä ja merkkejä kansan keskuudessa.” Apostolien teot 6: 8 NIV