# 48 - Miksi meidän pitäisi käydä kuntosalilla?

Kuinka voit muuttaa kokonaan elämäsi pelin ylösalaisin ja tulla paremmaksi versioksi itsestäsi !!!

Kuva Victor Freitas Unsplashissa

Tervetuloa takaisin Fellas - Tämä artikkeli sisältää kaiken siitä, miksi suurin osa ihmisistä välttää kuntosalille menemistä ja nauttia sängyissä nukkumisesta viileän tuulen kanssa, joka kiusaa ihoa ja vartaloa ja antaa heidän jatkuvasti nukkua viihtyisästi. Tarkoitan jopa, että heillä on aivan oikein, jotka tässä maailmassa heräävät unelmaunestaan ​​ja menevät kuntosalille ottamaan tuon valtavan painon ja vaivaavat ruumiiaan tuskalla ja hikeellä kaikkialla. Mutta joillekin hulluille ihmisille tässä maailmassa, jotka eivät pidä terveyttään itsestään selvinä ja rekisteröivät käyntiään kuntosalilla joka päivä, ei ole iso juttu, ja he jopa nauttivat heräämisestä aamulla - jokaisen viikon joka aamu - jokaisen kuukausi - koko vuodeksi.

Saamme mielenkiintoisia ja mielenkiintoisia muistiinpanoja siitä, mitä tapahtuu molemmissa maailmoissa.

Herääminen kello 6.00–10.00

Kuva Matthew Henry on Unsplash

Joten kaikki tapahtuu syystä ja jotta jotain tapahtuisi, sinun on ensin herättävä makeasta unestasi, mikä on normaalien ihmisten kannalta erittäin vaikeaa vain siksi, että olemme syntyneet uneliaisia ​​ja torppeja.

Mutta ne, jotka haluavat tehdä radikaaleja muutoksia ja joiden on kehitettävä kehon tasoa tehokkaasti, he vain herättävät itsensä kello 5.00–7.00 ja raikkautuvat ja käyvät suoraan kuntosalillaan tai tekevät jotain, joka energioittaa heidän sielunsa ja ruumiinsa täysin siinä. Super tuore varhain aamulla !!!

Aamulla joko kuntosalilla tai talon takapihalla tekemäsi harjoitukset eivät vain aktivoi kehoasi ja sen lihaksia, vaan myös elvyttävät mielesi ja sielun jäljellä olevana vuorokauden aikana.

Sängyn toisella puolella letargiset heräävät kello 9.00 tai 10.00 vain vahvistaakseen olemassaolonsa maailmassa ja heidän perheenjäsentensä kanssa, että he ovat elossa. Tiedän, että se on hauska lukea, mutta ei - varsinkin kun vihastut kaikkeen, koska mieltäsi ei ole rauhassa tai olet menossa siihen lihavaan ihmisryhmään tai kun olet vain liian laiska edes suorittamaan pienempiä tehtäviä. päivittäiset rutiinisi.

Aktiivinen mieli on avain valaistumiseen

Kuva Avi Richards on Unsplash

Niiden tärkein etu kuntosalille käymisessä on monia eri aloilla ja elämänalueilla, ja sen suurin etu on parantunut ja parannettu mieli, joka voi osoittautua arvokkaammaksi suorittaa yksi tai useampia osoitettuja tehtäviä jonkun päivittäisessä rutiinissa tehokkaasti ja tuloksellisesti.

Tämä ei ole filosofia- tai fantasiapuhetta, mutta universaali totuus ja tosiasia, että kaikki piilee mielessäsi ja mielesi nokka tekevät tai rikkovat elämäsi, mutta sinun täytyy saada perusasiat oikein, jotta mielesi tekevät jotain tai pitää sen aktiivisena ja virrattomana. ja löydä jotain, joka auttaa tätä prosessia päivittäin.

Viime kädessä Jos et tunne viritettävää niin henkisesti kuin fyysisesti mieltä ja kehosta, tulee tavallaan ongelma käsitellä tai vakauttaa päivittäisiä rutiinejasi tai tapojasi ja löytää itsesi yhteen tai moniin ei-toivottuihin tilanteisiin ilman tulevaa tietoa ja voimaa. ulos siitä.

Viimeinkin sinulla on valta ja hallinto päättää prioriteetteistasi ja valinnastasi, mikä on hyvin helppo toteuttaa, jos intohimo on linjassa sen kanssa.

Herää vain aikaisin aamulla.

Mene kuntosalille ja liikuntaan.

Tai tee mitä tahansa, mikä liittyy kehon ja mielen liikkeisiin ja harjoitteluun.

Kudosss terveellistä elämäntapaa ja aktiivista ajattelutapaa varten !!!